Eindelijk bewezen: massage maakt een mens gezonder

Kan je ook zo van een massage genieten? Dan heb je nu een medische reden om een extra massage te boeken want het is eindelijk wetenschappelijk bewezen dat het je zowel lichamelijk als psychisch gezonder maakt.

Iedereen weet dat een massage heel ontspanend kan werken maar tot nu toe had men nog nooit kunnen bewijzen dat een massage ook effectief lichamelijke en psychische gezondheidsvoordelen kan bieden. Een recent wetenschappelijk onderzoek in Los Angeles, waarbij de samenstelling van het bloed voor en na een Zweedse of een lichte massage werden vergeleken, heeft dit nu eindelijk kunnen aantonen. Bij de mensen die een Zweedse massage hadden ondergaan, kon men duidelijk vaststellen dat het immuunsysteem er door verbeterd werd en dat het stress en agressie deed verminderen. Bij de mensen die de lichtere massage met zachte aanrakingen hadden gekregen kwamen dan weer andere positieve resultaten aan het licht. Ook bij hen verminderde de stress en bovendien kregen zij er een gevoel van veiligheid en verbondenheid van. Massages kunnen er dus voor zorgen dat je minder snel ziek wordt.  De volgende keer heb je dus een perfect excuus om een uitgebreide massage te boeken aangezien het wetenschappelijk bewezen is dat het goed is voor je gezondheid. Geniet er van!